Erbe aromatiche per la memoria
Una delle più importanti funzioni del nostro cervello è di certo la memoria.
Memorizzare, preservare e ricordare informazioni ricevute nel tempo e fatti accaduti è una delle cose a cui tutti noi teniamo particolarmente specialmente nel periodo scolastico ( per ricordarsi tutto e ottenere buoni voti) e nella vecchiaia ( per non dimenticare neppure un evento del proprio vissuto).
Purtroppo l’attività del cervello può facilmente subire un declino nel tempo,e questo può provare una perdita di memoria.
La difficoltà o la perdita di concentrazione sono generalmente dovute all’invecchiamento, ma anche lo stress, le preoccupazioni, l’inquinamento possono ostacolare l’attività mentale.
Il cervello è un organo vitale, particolarmente complesso, che necessita di essere alimentato per poter funzionare correttamente. L’accumulo nel tempo di tossine, farmaci, cibi grassi impedisce la corretta circolazione di cui richiede il cervello stesso che ricevendo meno sostanze vitali, nutrienti ed antiossidanti rischia di non lavorare come dovrebbe.
Fortunatamente la natura ci viene in soccorso con le erbe aromatiche: è infatti dimostrato che alcune di queste aiuterebbero la memoria a rimanere fresca, stimolando il cervello nel corso del tempo.
In particolare alloro, basilico e rosmarino risultano essere le più efficaci, vediamole in dettaglio..
L’alloro stimola le facoltà intellettive
L’olio essenziale di alloro pare avere proprietà stimolanti che aiutano le facoltà intellettive del nostro cervello.
Per questo motivo pare essere un valido aiuto per gli studenti, in caso di scarsa memoria e concentrazione.
Per memorizzare meglio informazioni grazie all’alloro si possono mettere in pratica due modalità:
- mettere una goccia di olio essenziale su un fazzolettino di cotone, e aspirarne l’aroma quando se ne ha bisogno
- versare 4- 5 gocce in un erogatore di aromi per diffondere il suo profumo nell’ambiente.
Basilico e Rosmarino aiutano la concentrazione
Il basilico e il rosmarino sono proprio due erbe aromatiche utilissime per la memoria, particolarmente utili per aumentare i livelli di concentrazione ed attenzione, specialmente nei casi di stanchezza psicofisica.
Un buon consiglio per combattere fatica e stimolare l’attenzione è quello di dissolvere qualche goccia dei loro oli essenziali, miscelati fra loro, nell’ambiente di studio o di lavoro.
Conclusioni
Le erbe aromatiche, ancora una volta, si dimostrano utilissime non solo in cucina ma anche per il nostro benessere psicofisico.
Se non hai ancora piantato le tue erbe aromatiche sul tuo balcone, leggi il nostro articolo e scopri come poterlo farlo.
